Tips para mantener una vida feliz y saludable

Desde siempre la actividad física ha sido un reto para muchas personas, ya que lo percibimos como algo muy cansado y preferimos lo más fácil y menos forzoso. Sin embargo, pasar mucho tiempo en reposo o llevar un estilo de vida sedentario tiene sus repercusiones graves a nuestra salud. Por esto debemos buscar la manera ideal de activar nuestro cuerpo para generar endorfinas y estímulos que den como resultado felicidad y buena actitud.

Para comenzar un cambio físico real, primero iniciamos con un cambio de mentalidad, estableciendo metas y planes de actividades que podremos hacer a medida vayamos logrando el objetivo, esto seguramente nos inyectará mucho ánimo y pensamientos positivos.

Por tal motivo, la tecnología nos ayuda a llevar el control de nuestro desarrollo físico. Ya el lápiz y papel quedaron atrás, hoy en día contar con un smartwatch y con una aplicación podemos tener una idea bastante acertada de nuestro estado. Por ejemplo, en la app HUAWEI Salud ​ podemos revisar a detalle los resultados y records de nuestros ejercicios recopilados por el HUAWEI Watch fit u otro reloj de la serie GT de HUAWEI como el deportivo GT2e.

En la aplicación HUAWEI Salud podemos encontrar rutinas, records, historial de actividad física, y hasta el tiempo y calidad de sueño. Esto nos motivará fuertemente a continuar trabajando para alcanzar el objetivo que ya nos propusimos al principio de la jornada.

El llevar control de nuestras actividades es un gran paso para saber dónde estamos parados, y nos ayudará a seguir adelante. Asimismo, podemos verificar los datos en tiempo real en la pantalla de nuestro smartwatch.

Por otro lado si no vas al gym o no tienes entrenador personal real, o digital, como en el Watch Fit, de igual manera puedes buscar las apps de ejercicio en tu MatePad T10, y de esa manera podrás ponerla en un lugar visible e ir imitando y aprendiendo los movimientos y posturas que te beneficien a tu salud.

Asimismo, está comprobado que la música contribuye a tener una buena actitud y, por consecuencia, un mejor desempeño en el deporte y nivel de vida.

Con los FreeBuds 3i y FreeBuds Pro de HUAWEI podrás disfrutar de la comodidad y calidad de sonido que tienen gracias a que fueron orientados a funcionar perfecto durante deportes.

Estos auriculares seguramente serán dispositivos clave para mantenerte conectado con tu música y animado para disfrutar de una experiencia de audio excepcional.

Puedes consultar por estos dispositivos al número de WhatsApp 7039-3813 y aprovechar la promoción de Super Week que tiene HUAWEI en estos productos. Además, si aún no tienes las aplicaciones, puedes descargarlas desde AppGallery dirigiéndote al siguiente enlace: https://huaweimobileservices.com/es/appgallery-esp/ .